Или закажите обратный звонок, поможем и проконсультирем

Результат уже после первого визита

Международный стандарт

Учебный центр

Полный цикл ведения

В первый приём входит и диагностика, и терапия, что экономит Ваше время и деньги.
А главное — во многих случаях дает быстрый результат

Наши специалисты применяют общепризнанные мировые методики физической и восстановительной терапии- PNF, Mulligan, Kaltenborn-Event, FDM, Mckenzie, Dry needling, Kinesiotaiping, FP, EXOS и другие

Мы гарантируем высокое качество наших программ обучения. После успешного завершения курсов мы выдаём официальные сертификаты, которые открывают двери для трудоустройства в различных учреждениях и клиниках.

Каждый клиент получает комплексный подход к своему здоровью и благополучию.

Все специалисты работают в тесном сотрудничестве, чтобы создать индивидуальную программу, соответствующую потребностям клиента.

Путь к совершенству начинается здесь

Физкультурно-оздоровительный центр Алекс кинезио создан для того, чтобы сделать спорт безопасным и доступным для всех. Мы поможем вам и вашим детям избавиться от боли и стать здоровее. Вам точно понравится!

PNF

Mulligan

EXOS 

FDM

Mckenzie

Kinesiotaiping

FP

PNF

Mulligan

EXOS 

FDM

Mckenzie

Kinesiotaiping

FP

PNF

Mulligan

EXOS 

FDM

Mckenzie

Kinesiotaiping

FP

PNF

Mulligan

EXOS 

FDM

Mckenzie

Kinesiotaiping

FP

С чем мы работаем:

Восстановление после травм

Миофасциальная гимнастика для детей с ортодонтическими дисфункциями

Здоровая беременность без боли в теле

Программы восстановления 50+

Профилактика спортивного травматизма и восстановление после них

Коррекция сколиоза, вальгуса, плоскостопия

Спортивный и расслабляющий массаж

Кинезиотерапия

Медицинский подход к физическим упражнениям – помощь при хронической и острой боли

Пилатес

Система движения

практика, разборы и системное понимание тела

8 недель \ 2 созвона в неделю \ мини-группа

Наши услуги

Посмотреть актуальный прайс на услуги

Посмотреть расписание групповых тренировок

Приём специалиста по физической реабилитации (дети от 6 лет)

В первый приём входит и диагностика, и терапия, что экономит ваше время и деньги. А главное — во многих случаях даёт быстрый результат

Персональная/сплит тренировка


Персональные тренировки подходят как начинающим спортсменам, так и профессионалам. Они помогают достичь желаемых результатов в короткие сроки, избежать травм и получить удовольствие от процесса.

Групповые тренировки

Групповые тренировки помогают поддерживать мотивацию, тренироваться в комфортной атмосфере и двигаться к результату вместе с командой. Подходят для любого уровня подготовки и делают процесс более динамичным и интересным.

Учебный центр

Наш учебный центр имеет образовательную лицензию, что подтверждает высокое качество и эффективность наших программ обучения.

Мы строго следуем всем требованиям законодательства в области образования и гарантируем нашим клиентам получение знаний и навыков, соответствующих современным стандартам.

Массаж классический
/расслабляющий/вакуумный

Наши фото

Галерея фотографий — это не просто набор кадров, это история нашего центра, его успехов и достижений. Приглашаем вас познакомиться с ней поближе!

Наши специалисты — это не просто инструкторы, это наставники и друзья, которые помогут вам достичь ваших целей и стать сильнее и увереннее в себе. Они разработают для вас индивидуальную программу тренировок, которая будет соответствовать вашим целям и уровню подготовки, и будут поддерживать вас на каждом этапе пути.

Мы сотрудничаем с большим количеством специалистов разных направлений, чтобы максимально точно подобрать подход к каждому клиенту.

с 2018 года

|

Наша команда

Мы работаем вместе, чтобы создавать качественные продукты и услуги, которые помогают нашим клиентам достигать своих целей. Мы постоянно учимся и развиваемся, чтобы быть в курсе последних тенденций и технологий в нашей области

Хотите узнать больше о каждом специалисте? Просто нажмите на его имя — и вы попадёте на страницу с информацией об образовании и профессиональных достижениях. (раздел находится в работе)

Приём физического терапевта, кинезиотерапевта (дети от 6 лет)

Снятие острого болевого синдрома, восстановление при хроническом болевом синдроме, восстановление после травм.

Приём включает в себя сочетание нескольких методов восстановления: двигательное и мануально-мышечное тестирование, остеопатическая терапия, перкуссионная терапия, вакуумная терапия, инструментальная мобилизация мягких тканей, кинезиотерапия, тейпирование, а также назначение коррекционных упражнений.

Система движения:
практика, разборы и системное понимание тела (СТАРТ 7 СЕНТЯБРЯ)

8 недель работы в мини-группе:
— 2 созвона в неделю (теория + практика)
— разборы и поддержка в чате
— реальные кейсы и применение знаний

Разберём:
— почему возникает боль
— как подбирать упражнения без вреда
— как выстраивать работу с телом, а не просто «нагружать»

Без воды. Только то, что используется в практике тренера, врача, массажиста.

Бонус — доступ к записям семинаров «Алекс Кинезио»

Старт — 13 апреля
Стоимость — 30 000 ₽ (предоплата 10 000 ₽)
Количество мест ограничено

Будем рады вам помочь

Мы стремимся помочь вам достичь ваших целей и развить спортивное здоровье.

Наша команда опытных тренеров и специалистов готова предложить вам индивидуальные программы тренировок, консультации по питанию и здоровому образу жизни, а также помочь разрешить ваши проблемы со здоровьем.

Массаж классический
/ расслабляющий

Массаж поможет вам снять напряжение (как мышечное, так и психологическое), избавиться от болей и зажимов в теле, восстановиться после травм. С помощью массажа улучшается кровообращение, ускоряется процесс регенерации и уходят отеки. Регулярные сеансы массажа помогают поддерживать мышцы в тонусе и предотвращают возникновение новых травм, что особенно важно для активных людей и спортсменов.

Мы подберем для вас то самое время, в которое вы сможете полностью расслабиться и не думать о рабочих задачах

Также у нас появилась новая услуга:
Вакуумный массаж спины

Когда спина «деревянная», движения тяжёлые,
а обычного массажа уже недостаточно — подключаем аппарат.

Работаем в 2 этапа:
— сначала разогреваем ткани руками
— затем подключаем вакуум (банки)

это усиливает эффект:
спина быстрее «отпускает»,
движения становятся легче,
уходит ощущение зажатости

Персональная/сплит тренировка


Наши тренировки разработаны на основе биомеханики — подхода, который учитывает анатомические и физиологические особенности организма человека.

С помощью тренировок мы можем добиться совершенно неожиданных результатов: от уменьшения боли — до более изящных и симметричных изгибов тела, увеличения объема ягодиц и избавления от отёков.

Групповые тренировки — это сочетание эффективной физической нагрузки, поддержки тренера и мотивации команды.

Занятия построены так, чтобы каждый участник мог тренироваться в комфортном темпе, улучшать физическую форму, укреплять мышцы и чувствовать себя лучше без перегрузок для организма.

Регулярные тренировки помогают повысить выносливость, улучшить подвижность тела, осанку и общее самочувствие, а также сделать процесс занятий более интересным и динамичным.

Тренировки для беременных и послеродового восстановления

Массаж при беременности 🤰 или тайное желание полежать на животе!

Реализовать такое желание можно в Алекс Кинезио, где для будущих мамочек есть специальная кушетка, массаж выполняет специалист по физической реабилитации с медицинским образованием.

Массаж, как и любая процедура имеет противопоказания. Важно помнить, что перед тем как записаться на такую процедуру необходимо проконсультироваться со своим специалистом, который ведет вашу беременность.
Массаж обладает лимфодренажный эффектом, способствует уменьшению отёков, облегчает напряжение в мышцах спины связанное с изменением центра тяжести, способствует общему расслаблению и улучшает сон.

Тренировки направлены на проработку всех чувствительных зон организма беременных.

Мы учитываем индивидуальные особенности здоровья и анатомические изменения тела в беременность и во время послеродового периода.

Тренировки для беременных могут быть очень полезными как для здоровья мамы, так и для развития малыша.

Фасциальные манипуляции Стекко

Мы единственные специалисты в городе, которые умеют работать с мышечно-скелетной болью по концепции Стекко.

Чем могут помочь фасциальные манипуляции по методу Луиджи Стекко?

• Убирать боль и скованность при движении, головную боль
• Убирать боль и скованность в покое (при долгом сидении или стоянии)
• Увеличивать амплитуду движения в суставах

Как правило, улучшение наступает уже после 1-2х сеансов

Реабилитационная сессия

Это комплекс средств физической терапии: индивидуально подобранный комплекс упражнений, мануальная мобилизация и стабилизация суставов, массаж.

Сессия подбирается с учетом всех особенностей организма в соответствии с целью клиента.

Сеанс помогает снизить боль, улучшить подвижность суставов, укрепить мышечный корсет без ударных и интенсивных нагрузок.

Система оценки функционального состояния человека «Multiscan PRO».

Современная система оценки организма, которая помогает увидеть общее функциональное состояние, выявить слабые звенья и понять, какие системы требуют внимания.

Диагностика проводится с помощью комплекса «Multiscan PRO» — неинвазивной системы анализа, включающей контактные пластины, датчик вариабельности сердечного ритма и программу обработки результатов.

Вы узнаете:
• как работают основные системы организма
• состояние нервной и кардио системы
• состав тела: мышцы, жировая ткань, вода, кости
• уровень адаптации и восстановления организма
• какие нагрузки и тренировки подходят именно вам
• на что стоит обратить внимание в образе жизни и питании

Утренние часы — скидка 20%

С 10:00 до 13:00 действует скидка 20% на все виды массажа для новых и действующих клиентов центра.

Без ограничений по длительности.
Подробности у администратора.

Ответы на вопросы

Узнавайте первыми о расписании тренировок, специальных предложениях и интересных мероприятиях

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получайте мотивацию для здорового образа жизни!

Подписывайтесь на наш ТГ и ВК