/

Диана Фесенко

Специалист по движению, тренер

Более 10 лет практического тренировочного опыта.

2021 г. — «Персональный фитнес-тренер» Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) — объединение экспертов фитнес-индустрии.

Образование:
высшее
2007 — 2012 гг. — НОУ ВПО «Региональный открытый социальный институт» — Специалист по сервису и туризму (диплом с отличием)
2007 — 2012 гг. — ЧАО ВПО «Курский институт менеджмента, экономики и бизнеса», «Государственное и муниципальное управление», менеджер (диплом с отличием)

Повышение квалификации:
2021г. — программа «Социокультурное проектирование. Теория и практика», Российского государственного гуманитарного университета.

Направления работы:
Специализируется на восстановительном и оздоровительном тренинге. Работает с клиентами после перерыва в физической активности, с начальными проявлениями нарушений осанки, сниженным мышечным тонусом и общим ухудшением физической формы.

В работе делает акцент на:
* безопасную технику выполнения упражнений
* постепенное увеличение нагрузки
* восстановление подвижности суставов
* укрепление мышечного корсета
* улучшение общего самочувствия и качества жизни
* формированию правильных двигательных стереотипов

Тренировочный процесс выстраивается индивидуально с учетом возраста, уровня подготовки и рекомендаций специалистов центра.

Основная цель работы — улучшение качества жизни, повышение функциональных возможностей организма и формирование устойчивой привычки к здоровому движению.