/

Елена Постникова

Образование / профильная подготовка:
Профессиональная переподготовка:
• 2024–2025 гг. — «Тренер-преподаватель», ФГБОУ ВО «Курский государственный университет»

Повышение квалификации:
• 2025 г. — «Персональные тренировки в периоды беременности и восстановления после родов»

Курсы, которые прошёл специалист:
2024 г.
• «Базовый уровень TRUE MOTION» — система функциональных тренировок, ИП Никифоров Д. В. 2025 г.
• Работа с увеличенным кифозом
• Работа с лордозом
• Работа с вальгусом стоп
• Pilates Mat — школа Polestar Pilates
• Обучение по работе при грыжах
• Функциональное тестирование 2026 г.Походка

Стаж:
Опыт работы — более 1 года (с января 2025 года).

С какими проблемами работает специалист / чем сможет помочь:
Работа с детьми от 7 лет:
• ОФП (общая физическая подготовка)
• коррекция осанки
• коррекция стоп
• работа с ВНЧС (в рамках компетенции фитнес-тренера)

Работа со взрослыми:

• пилатес
• функциональный тренинг
• силовой тренинг
• коррекция осанки
• безопасные тренировки при беременности
• восстановление в послеродовой период
• тренировки с учётом ограничений по здоровью

С какими проблемами обращаются / направление работы:

• нарушение осанки
• функциональные ограничения движения
• снижение общей физической подготовки
• восстановление после беременности и родов
• работа со стопами и паттернами походки
• безопасный тренировочный процесс при ограничениях по здоровью